Zaujimaveclanky.sk

Medzi naozaj nezvaných hostí, ktorí nás bohužiaľ raz za čas poctia svojou návštevou, patrí gastroenteritída. Určite nejde o príjemnú spoločnosť. Veď kto by už len mal radosť z črevnej chrípky? Jej príchod ohlasuje nevoľnosť, ktorú vzápätí striedajú nezabudnuteľné krušné chvíle, keď je telo vydané napospas kŕčom a úpornej hnačke. Črevná chrípka sa zjaví náhle a bez akéhokoľvek varovania, s prekvapivou silou a na pár dní človeka celkom vyradí z bežného života.

Gastroenteritída je akútny zápal žalúdka a čreva spôsobený infekciou. Príznaky sa týkajú jednak žalúdku – nevoľnosť, pocit na vracanie či samotné zvracanie – a tiež čriev, kedy telo reaguje hnačkou. Okrem týchto problémov sa chorí často sťažujú aj na bolesť svalov a celkové vyčerpanie organizmu. Laicky povedané je gastroenteritída všetkým dôverne známa ako črevná chrípka, ktorej hlavným príznakom je hnačka. A s tou „klasickou“ má spoločné aj to, že sa môže prenášať aj vzduchom.

Medzi bežné príznaky patrí prudký a krátky priebeh, riedka, vodnatá stolica, ktorú sprevádzajú bolesti brucha a nevoľnosť, prípadne vracanie. K lekárovi však chodí iba minimum ľudí. Pri 75% pacientov totiž dôjde k spontánnemu zlepšeniu behom niekoľkých dní.

Za normálnych okolností nie je potrebná návšteva lekára a pri dodržiavaní základných opatrení (hygiena, dostatočné množstvo tekutín, diéta) by malo dôjsť k rýchlemu ústupu. To však neznamená, že by ste mali toto ochorenie podceňovať. Ak máte vysokú teplotu, vraciate príliš často a máte príznaky dehydratácie, určite vyhľadajte lekársku pomoc. Akútna hnačka trvá maximálne 14 dní. Ak dĺžka presiahne 4 týždne, ide o chronickú hnačku, ktorá už vyžaduje návštevu lekára.

Strážte si príjem tekutín

Dlhotrvajúce opakované vracanie a hnačky vyvolávajú stratu tekutín. Ak nie sú pravidelne dopĺňané, môže dôjsť až k zlyhaniu krvného obehu, ktoré sa prejavuje poklesom krvného tlaku a zrýchlením tepu, s rizikom zrútenia funkcie životne dôležitých orgánov, napríklad obličiek. Počas gastroenteritídy môže dochádzať k poklesu hladiny minerálov. Dehydratácia a zmeny pH vnútorného prostredia môžu vyvolať bolesti hlavy a nadmernú nervovosvalovú dráždivosť. Počas črevnej chrípky nezabudnite priebežne dopĺňať tekutiny a minerály.

Páchateľ neznámy

Vo väčšine prípadov majú hnačku na svedomí baktérie (salmonela, kampylobakter), vírusy (rotavírusy, adenovírusy), či paraziti (giardia). Sú však aj prípady, kedy sa príčinu nepodarí zistiť. Hnačkové epidémie dojčiat, detí a dospelých sa zvyčajne šíria vzduchom, vodou, alebo potravou, predovšetkým cestou špinavých rúk. V miernych zemepisných pásmach sú v zime hlavnou príčinou závažných hnačkových ochorení u dojčiat a detí mladších ako dva roky rotavírusy.

Liečba krok za krokom

Nech už sú príčiny vašej indispozície akékoľvek a problémy na vás doľahnú, je potrebné zahájiť liečbu a nečakať, že sa váš zdravotný stav zlepší sám od seba. Pomôcť môžu aj voľnopredajné lieky k liečbe hnačky.

Nezabudnite však na podpornú liečbu. K tomu, aby ste prekonali črevnú chrípku pokiaľ možno čo najrýchlejšie, je počas choroby potrebný pokoj na lôžku. Priebežne dopĺňajte tekutiny. Majte na pamäti, že za normálnych okolností ľudské telo vyžaduje 2 až 3 litre tekutín denne. V prípade hnačky je potrebné toto množstvo adekvátne zvýšiť. Piť by ste mali vodu, minerálky a čierny čaj.

Hneď ako vracanie odznie, môžete začať napríklad s cukrovými roztokmi a nápojmi bohatými na minerály, slanými bujónmi a riedkymi kašami. Väčšina hnačkových ochorení, trvajúcich pár dní, je vírusového pôvodu a antibiotická liečba nie je vhodná. Črevná chrípka obvykle trvá jeden až tri dni. V prípade, že sa váš stav nezlepší, neváhajte a choďte k lekárovi.

Bez diéty to nepôjde

Ak máte to najhoršie za sebou, naordinujte si diétu. Len tak budete mať istotu, že oslabený organizmus postupný návrat k bežnej záťaži zvládne. Na začiatok sú vhodné sucháre a pečivo. Postupne môžete pridať zemiakovú kašu, ryžu, či ovocie, ako sú banány a jablká. Prechod na normálnu stravu by mal byť postupný a pozvoľný. Po črevných problémoch sa rozhodne nejakú dobu vyhýbajte mliečnym výrobkom, sladkostiam a hlavne mastným jedlám.

Tri najrozšírenejšie mýty o hnačke:

1. Hnačka je prirodzený „obranný mechanizmus“, ktorý slúži k „vypláchnutiu“ toxínov a choroboplodných zárodkov

Jedná sa o jeden z najrozšírenejších mýtov. Hnačka je príznakom poruchy funkcie čriev, ktorá spôsobuje porušenie rovnováhy vstrebávania tekutín. Ide teda o signál, že črevá nepracujú tak, ako by mali. Ak je porušená rovnováha vstrebávania tekutín, väčšina z nich odchádza stolicou, ktorá je práve z tohto dôvodu riedka.

2. Hnačku spôsobujú len vírusové a bakteriálne črevné infekcie

Vírusy a baktérie sú častou príčinou hnačky, ale mnohokrát ju majú na svedomí aj ďalšie faktory. Vyvolať hnačku môže napríklad nervozita, stres, menštruácia, neznášanlivosť potravín, konzumácia príliš ostrých, či korenených jedál, alebo alkoholu.

3. Lieky proti hnačke spôsobia zápchu

Zabudnite na toto rozšírené tvrdenie. Lieky proti hnačke nepôsobia ako blokujúce látky, ale jednoducho upravujú rýchlosť pohybu črevného obsahu tráviacou sústavou a pomáhajú tak obnoviť jej prirodzený rytmus. Množstvo ľudí má aj tak pocit, že majú zápchu, to je však pravdepodobne spôsobené oneskorením opätovného naplnenia črevného obsahu.

Autor: DG

Foto: Archív